一日にたまった心身の疲労を回復し、明日への英気を養う睡眠。ところがこの大切な睡眠に悩みをかかえる人が増えています。平成19年の国民健康・栄養調査によれば、睡眠で休養があまりとれていない人とまったくとれない人を合わせると、なんと5人に一人。…
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