ダイエットで食事量を極端に減らすと、便の量は減り、腸は便を送り出しにくくなります。超を通過する時間が長くなるほど、便から水分が失われ、便がカチカチになるという悪循環が起きます。ダイエットによって筋力が低下しても、腸の働きは低下します。 また…
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