こうした花粉のトラブルに対しては、日ごろの生活習慣を見直し、花粉症にならない、もしくは症状のでにくい体作りを心がけましょう。 まず、食生活。ファストフードやインスタント食品、肉や加工食品が多い人は要注意です。 ビタミンCやカロテノイドが豊富…
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